{"product_id":"set-de-bandes-de-resistance-pilates-gris-noir","title":"Set de Bandes de Résistance Pilates - Gris \u0026 Noir","description":"\u003cdiv style=\"font-family: Georgia, serif; max-width: 680px; color: #2c2c2a; line-height: 1.8;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 18px; font-weight: 600; color: #2c2c2a; margin: 0 0 12px;\"\u003eLe Set de Bandes de Résistance Pilates Gris \u0026amp; Noir, trois niveaux pour progresser sans changer d'accessoire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; margin: 0 0 20px; color: #444;\"\u003eCe \u003cstrong\u003eset de bandes de résistance pilates\u003c\/strong\u003e en coloris neutres réunit trois niveaux de résistance dans un format sobre et polyvalent. Gris clair pour débuter, gris foncé pour progresser, noir pour les séances intensives : chaque bande a son rôle dans votre progression, du renforcement doux à l'effort maximal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; margin: 0 0 20px; color: #444;\"\u003eFabriquées en tissu tressé haute densité avec intérieur antidérapant, ces \u003cstrong\u003eélastiques de résistance en tissu\u003c\/strong\u003e ne glissent pas, ne roulent pas sur elles-mêmes et ne pincent pas la peau contrairement aux bandes en latex. Leurs dimensions 76 × 8 cm s'adaptent à toutes les morphologies, pour un usage sur les cuisses, les genoux ou les chevilles selon l'exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; margin: 0 0 28px; color: #444;\"\u003eLivrées avec un sachet de rangement, ces \u003cstrong\u003ebandes pilates\u003c\/strong\u003e sont aussi pratiques à ranger qu'à transporter. Leurs coloris neutres les rendent aussi bien adaptées aux femmes qu'aux hommes, dans une pratique de pilates, fitness, yoga ou rééducation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; color: #888; margin: 0 0 12px;\"\u003ePoints forts\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; padding: 0; margin: 0 0 32px;\"\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-bottom: 1px solid #e8e8e8; font-size: 14px; color: #444;\"\u003eSet de 3 niveaux : Light (gris clair), Medium (gris foncé), Heavy (noir)\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-bottom: 1px solid #e8e8e8; font-size: 14px; color: #444;\"\u003eTissu tressé haute densité confort et durabilité supérieurs au latex\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-bottom: 1px solid #e8e8e8; font-size: 14px; color: #444;\"\u003eIntérieur antidérapant ne glisse pas pendant l'effort\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-bottom: 1px solid #e8e8e8; font-size: 14px; color: #444;\"\u003eDimensions : 76 × 8 cm adaptées à toutes les morphologies\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-bottom: 1px solid #e8e8e8; font-size: 14px; color: #444;\"\u003eColoris neutres unisexe, s'accorde à toutes les tenues\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; font-size: 14px; color: #444;\"\u003eLivré avec sachet de rangement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; color: #888; margin: 0 0 12px;\"\u003eCaractéristiques\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin-bottom: 32px; font-size: 14px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e8e8e8;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 0; color: #888; width: 45%;\"\u003eMatière\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 0; color: #2c2c2a; font-weight: 500;\"\u003eTissu tressé haute densité, intérieur antidérapant\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e8e8e8;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 0; color: #888;\"\u003eCouleurs\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 0; color: #2c2c2a; font-weight: 500;\"\u003eGris clair (Light), Gris foncé (Medium), Noir (Heavy)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e8e8e8;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 0; color: #888;\"\u003eDimensions\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 0; color: #2c2c2a; font-weight: 500;\"\u003e76 × 8 cm (chaque bande)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e8e8e8;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 0; color: #888;\"\u003eRésistances\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 0; color: #2c2c2a; font-weight: 500;\"\u003e8–14 kg (Light) · 14–23 kg (Medium) · 20–32 kg (Heavy)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e8e8e8;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 0; color: #888;\"\u003eNiveau\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 0; color: #2c2c2a; font-weight: 500;\"\u003eDébutant · Intermédiaire · Athlète\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 0; color: #888;\"\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 0; color: #2c2c2a; font-weight: 500;\"\u003e3 bandes + sachet de rangement\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; margin: 0 0 32px; color: #444; padding: 16px; background: #f2f2f2; border-left: 3px solid #2c2c2a;\"\u003eVous cherchez un \u003cstrong\u003eset de bandes de résistance pilates\u003c\/strong\u003e sobre et efficace pour accompagner votre progression sur le long terme ? Ces \u003cstrong\u003eélastiques tissu gris et noir\u003c\/strong\u003e sont faits pour durer et s'adapter à tous les niveaux, du premier cours de pilates aux séances de renforcement avancé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; color: #888; margin: 0 0 12px;\"\u003eQuestions fréquentes\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 16px; padding: 16px; background: #f2f2f2; border-left: 3px solid #2c2c2a;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 14px; font-weight: 600; color: #2c2c2a; margin: 0 0 6px;\"\u003eQuelle bande choisir pour commencer ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 14px; color: #555; margin: 0; line-height: 1.7;\"\u003eSi vous débutez ou revenez après une longue pause, commencez par la bande gris clair (Light, 8–14 kg). Elle offre suffisamment de résistance pour sentir le travail musculaire sans surcharger les articulations. Une fois que vous réalisez 15 à 20 répétitions sans difficulté, passez à la bande gris foncé (Medium).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 16px; padding: 16px; background: #f2f2f2; border-left: 3px solid #2c2c2a;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 14px; font-weight: 600; color: #2c2c2a; margin: 0 0 6px;\"\u003ePourquoi du tissu plutôt que du latex ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 14px; color: #555; margin: 0; line-height: 1.7;\"\u003eLes bandes en tissu tressé ne pincent pas la peau, ne roulent pas pendant l'effort et sont bien plus durables que le latex. Elles conviennent aussi aux personnes sensibles ou allergiques au latex. L'intérieur antidérapant assure un maintien stable, même dans les mouvements dynamiques.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 16px; padding: 16px; background: #f2f2f2; border-left: 3px solid #2c2c2a;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 14px; font-weight: 600; color: #2c2c2a; margin: 0 0 6px;\"\u003eQuels exercices faire avec ces bandes ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 14px; color: #555; margin: 0; line-height: 1.7;\"\u003eSquats, hip thrust, abductions de hanches, clamshells, kick-backs, pont fessier tous les exercices de renforcement du bas du corps sont amplifiés avec la bande. Elle s'intègre également aux séances de pilates au sol, de yoga actif ou de rééducation des genoux et des hanches.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 16px; background: #f2f2f2; border-left: 3px solid #2c2c2a;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 14px; font-weight: 600; color: #2c2c2a; margin: 0 0 6px;\"\u003eComment entretenir les bandes ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 14px; color: #555; margin: 0; line-height: 1.7;\"\u003eLavez les bandes à la main avec de l'eau tiède et du savon doux. Évitez le lave-linge et le sèche-linge qui peuvent altérer les fibres et l'élasticité. Laissez sécher à plat, à l'air libre, à l'abri du soleil direct. Rangez-les dans le sachet fourni pour éviter qu'elles ne s'étirent inutilement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sélection Pilates","offers":[{"title":"Gris \/ Noir","offer_id":56352807747969,"sku":"BANDES-3N-GN","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/7689\/9457\/files\/IMG-8759.png?v=1791273400","url":"https:\/\/selectionpilates.com\/products\/set-de-bandes-de-resistance-pilates-gris-noir","provider":"Sélection Pilates","version":"1.0","type":"link"}